|
Завтрак на 250 ккал: творожное зерно 5% с чиа и зеленым бананом + кофе с молоком 3,2%
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1941 kcal
|
Fat: 78.90g | Prot: 75.15g | Carbs: 279.47g.
Breakfast: Бананы, Кофе, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Магнит Яблоко, Додо Пицца Морс Смородина, Додо Пицца Картофель из Печи, Додо Пицца Пицца Сальса, Додо Пицца Жар-Баран. Dinner: Цезарь Пельмени с Говядиной и Свининой. more...
|
|
 Comments
23 Sep 18 by member: LiZa15kg
|
А почему с зелёным бананом?
23 Sep 18 by member: DustyCo0kie
|
видимо, потому, что в нем меньше калорий...
23 Sep 18 by member: mariiavoloshyna
|
Когда позавтракала вчера на 550, сегодня на 450.. а тут 250
23 Sep 18 by member: Manik_1200
|
dustyCo0kie : Зеленые бананы гораздо полезнее спелых. В зеленых сахара меньше.
23 Sep 18 by member: elena1929
|
Все правильно, бананы со шкуркой зеленого цвета содержат меньше сахара, у них ниже ГИ, насыщают на более долгий срок. Ну и по вкусу мне больше нравятся, тк не настолько сладкие))
23 Sep 18 by member: Cometnaya
|
Manik, не переживай так. Вчера мой завтрак был на ~650 ккал. Главное, в течение дня вписаться в калораж, и стараться соблюсти баланс по БЖУ.
23 Sep 18 by member: Cometnaya
|
Какой нахуй ги вы что товарищи совсем? Давно уже доказано что Ги не важен...
23 Sep 18 by member: deniskaza
|
Какой был в магазине такой и она купила, что ж вы так налетели. Но я больше спелые люблю, зелёные очень притворные как по мне, но для смузи подходит
23 Sep 18 by member: Nastya.mkgog
|
где взять семена чиа? И есть ли польза от них
23 Sep 18 by member: OlisMod
|
спасибо за рецепт.очень вкусно и полезно!!!)
23 Sep 18 by member: Mira2806
|
deniskaza, кем доказано и когда именно? 😁
23 Sep 18 by member: Innchantik
|
а я наоборот зеленоватые люблю бананы, когда они только недавно пожелтели и больше начали быть сладкими, уже не вяжут, но имеют травяной привкус. А от спелых меня немного тошнит) и пофигу как-то на ги, сахар, крахмалы и проч
23 Sep 18 by member: Dari.S
|
В зеленом меньше сахара и крахмала
23 Sep 18 by member: semverik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cometnaya's Weight History
|