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Remise en question niveau pratique sportive, possible semaine de repos en approche, le temps de réfléchir à tout ça tranquillement.
Reprise de 300 gr, rien de méchant, stabilisation des mensurations toujours.
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73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2018:
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3587 kcal
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Fat: 138.42g | Prot: 220.32g | Carbs: 369.70g.
Breakfast: Confitures et Conserves, Café, Leader Price Sucre en Morceaux, Marque Repère Lait Demi Écrémé, Pancakes Lafay, Andros Compote Pomme Ananas, Marque Repère Emmental, Oeuf. Lunch: Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis), Champignons, Auchan Crème Fraîche 7%, Auchan Huile d'olive, Turini Torsades au Blé Complet, Le Gaulois Escalope de Dinde. Dinner: Carrefour Salade Iceberg, Auchan Fromage Blanc de Campagne, Quinoa, Auchan Huile de Noix, Auchan Sirop d'agave, Auchan Blanc de Poulet Cuit au Four. Snacks/Other: Banana Bread, Nutrimuscle Isolat de Whey Bio-Actif 2, Marque Repère Lait Demi Écrémé, Noisette, Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Marque Repère Blanc de Dinde, Pommes Granny-Smith. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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