Alina Kopus's Journal, 04 Sep 18

Слева 1 июля на поддержке 1700к
Дальше был переход на массу
Справа 1 сентября на массе 2100к

Икры растут, как я и планировала!
Но и процент жира, как я ощущаю, тоже 😂

View Diet Calendar, 04 September 2018:
2372 kcal Fat: 126.12g | Prot: 121.91g | Carbs: 193.90g.   Breakfast: Шоколадница Бейгл с Семгой, Alpro Кокосовое Молоко, Fine Life Хлопья Овсяные. Lunch: Белый Город Молоко 3,2%, Избенка Коктейль Ванильный с Протеином, ВкусВилл Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике. Dinner: Брынза, Салат Романо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Каперсы, Зеленые Оливки, Маслины, Шоколадница Тостики с Курочкой, Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
59 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

16 Supporters    Support   

Comments 
Заметно! 
04 Sep 18 by member: ealekseyzev
Икры 🔥❤️ 
04 Sep 18 by member: Olga__Do
Красотка!👍👍👍 
04 Sep 18 by member: oleg voron
Становитесь заметней )) 
04 Sep 18 by member: ub6adj
Спасибо большое всем 😊 
04 Sep 18 by member: Alina Kopus

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Alina Kopus's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.