Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1350 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 106.33g | Carbs: 146.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет с кабачком и помидором, President Крем-Сыр, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные. Lunch: Растительное Масло, Верес Горчица Французская, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Пирог из лаваша, Зеленый Чай. Snacks/Other: Сильпо Роллини с Брынзой и Шпинатом, Сто Пудов Отруби Пшеничные, Банан, АТБ Кефир Термостатный 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|