|
свекла, яблоки, печенье. (от печенки на завтрак будет сильный вред фигуре?)
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
333 kcal
|
Fat: 4.36g | Prot: 6.72g | Carbs: 71.88g.
Breakfast: Типо госпачо, Яблоки (без Кожи), Чай, Свекла Вареная, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Рис Вареный. Lunch: Яблоки (без Кожи). Dinner: Магнит Морковь Вареная. more...
|
|
 Comments
Не думаю
Это же завтрак :з
03 Sep 18 by member: karina_1603
|
и все же на завтрак лучше есть жиры. если в калораж влезает можно хоть что в разумных пределах
03 Sep 18 by member: Winnytcs
|
печенье можно заменить овсяноблином, чтобы не думалось
03 Sep 18 by member: yaninka1982
|
Прост купила печеньки а их в пачке очень многоооо потому думаю кушать с утра по штуке
03 Sep 18 by member: linnisnya
|
Там скорее не фигуре, а организму ударом сахара. Лучше заменить на вкусняшку с естественными сахарами или домашнюю без подсластителей
03 Sep 18 by member: somnifere
|
🤦🏽♀️ да ешьте что хотите, лишь бы оно вписывалось в ваши КБЖУ!!!!!
03 Sep 18 by member: Govegas777
|
Если в калораж влезаете, то хоть вечером ешьте)
03 Sep 18 by member: val-ho13
|
капец вам, эта печенька смерть)))
почитаю тут и вокзал для двоих вспоминается))) сахар белая смерть, соль белая смерть)))
вред будет, если во всем себе отказывать, тогда начнутся срывы, у организма будет стресс и даже если похудеете, все обратно нажрете.
можно все в рамках калорийности, на пп переходите постепенно, придёт время когда самой не захочется вредностей, а пока оно не пришло, кушайте, главное все записывать и следить за калорийностью.
я например иногда РСК шоколадом добирают)))
04 Sep 18 by member: 8800775
|
Не вокзал для двоих, а "Любовь и голуби"
04 Sep 18 by member: index2009
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linnisnya's Weight History
|