Beetje uit ritme paar dagen niet thuis gegeten en teveel nu weer hard ertegenaan
|
96 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
1032 kcal
|
Fat: 30.29g | Prot: 56.89g | Carbs: 122.72g.
Breakfast: Melk (Halfvol), Jumbo Volkorenpuntjes, De Ruijter Vruchtenhagel, Blue Band Goede Start, De Ruijter Hagelslag Specials Extra Puur. Lunch: Melk (Halfvol), Jumbo Volkorenpuntjes, De Ruijter Vruchtenhagel, Blue Band Goede Start. Dinner: Lidl Appelmoes, Jumbo Hamburger Spaans, AH Gebroken Sperzieboontjes. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
richard_the_man87's Weight History
|