|
Tijd om eens rustig af te gaan bouwen en te starten met cutten.
|
2824 kcal
|
Fat: 70.05g | Prot: 285.18g | Carbs: 252.09g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein, Bolletje Oerknäck , Kipfilet, AH Kalkoenfilet. Lunch: Myprotein Impact Whey Protein, AH Witte Snelkookrijst, AH Kipfiletblokjes. Dinner: AH Magere Spekreepjes, AH Runder Chipolataworstjes, Viking Feta, Gekookte Spruitjes, AH Aardappelschijfjes. Snacks/Other: AH Magere Franse Kwark, AH Zomerfruit, AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken, Jumbo Sultana Rozijnen, Jumbo Kalkoenfilet, Bolletje Oerknäck . more...
|
|
 Comments
Nu gaan cutten? Hoor juist van verschillende mensen dat ze nu gaan bulken omdat we inmiddels richting herfst gaan en dat die rond februari weer gaan cutten...
29 Aug 18 by member: 81muisje81
|
Haha ja klopt... ik heb de zomer gebulkt en vind het wel even genoeg. Daarnaast hoef ik geen 10cm omvang erbij te hebben qua spiermassa maar wil gewoon lekker in mijn lijf zitten. En je moet ergens de was op kunnen doen he.. dat lukt niet op een one pack 😂
30 Aug 18 by member: raoulkok
|
Ja, daar is het allemaal om te doen. Goed in je vel zitten (letterlijk én figuurlijk).
Zal wel weer wennen zijn na een flinke bull-periode om weer veel in te leveren qua kcal. Succes!
30 Aug 18 by member: 81muisje81
|
Ja nogal, kom om van de honger 😂😂 Meestal de eerste dagen ff wennen maar veel water helpt ook erg goed.
30 Aug 18 by member: raoulkok
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
raoulkok's Weight History
|