Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
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67.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2102 kcal
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Fat: 60.31g | Prot: 139.31g | Carbs: 252.96g.
Breakfast: Batavo Pense Zero Amora, Italac Leite Desnatado, Italac Leite Condensado, Mexerica, Morangos, Abacate, Bela Nata Manteiga Extra sem Sal, Pullman Pão de Forma. Lunch: Cenouras, Batata Inglesa, Vila Nova Arroz Parboilizado, Serenata Feijão Carioca, Abóbora Moranga, Ovo Cozido, Peito de Frango Cru. Dinner: Fructus Suco em Pó Sabor Maracujá, Farinha de Mandioca, Cebolas, Tomates, Figado de Frango [Cru], Quero Molho de Tomate Tradicional. Snacks/Other: Yoki Milho para Pipoca, Pudim de Padaria, Copas Biscuit Cosmitos Salgadinho de Milho Sabor Bacon. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Raul Vicente's Weight History
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