Gennadievna1's Journal, 30 Jul 18

Если ты очень толстая то да. Я бы сказала жирная... но может просто начать? 

Я уже начала, и уже -15 есть! В оскорблентях не нуждаюсь! Нет нормального ответа, лучше вообще не писать! 

Я не оскорбляла, просто если вес выше 100то можно. Но 100 это же жирная... успехов) не торопись) наедаем мы долго, а сбросить хотим быстро. Есть вариант срыва, а что хуже развалить свой организм 

Нет. Не убивайте организм. Лучше медленно , но верно 👆🏼 

Возможно при ооочень большом весе. При вашем сейчас - нет. На своём опыте: когда только начинала худеть, то за первый месяц ушло 10 кг ( 156-146кг) и вторая значительная потеря в весе была, когда я пошла заниматься в тренажёрный зал - 8 кг за месяц (106-98кг). Но я не на голодных диетах была, просто пп, как и сейчас. Так вот, всегда хочется быстрее, но есть один момент - кожа. Она должна успевать подтягиваться. Иначе... печаль. Поэтому не стоит спешить 

мурмяу права,если вес очень большой ,то за месяц слить 15 кг реально. например есть дикая диета гречневая .есть множество вариаций от самой щадящей ,до дикой ) почитай кефирно-гречневая диета отзывы ) 

конечно диета гречневая не из самых правильных,но она реально помогает,если цель и воля огромные :)  

Ну так вы посмотрите, сколько времени вы эти 15 кг скидывали. А сейчас хотите за месяц. С каждым сброшенным килограммом скорость похудения при прочих равных только уменьшается. В общем, ответ - нет. Только если не отрезать себе одну из конечностей. 

Мой третий выход здесь :) Снова о гречке ) Я скидывала на ней очень быстро и хорошо ) 8 кг за две недели ) Сейчас я активно занимаюсь спортом и на сушке нахожусь ,снова вернулась на гречку . Знаю девкшку одну,которая 30 кг сбросила за два месяца на гречке :) Другие девочки поменьше скидывали Но учти! Что такой вариант не всем подходит,Будь аккуратна и почитай вариации. Одни хорошо сидят без дополнительных продуктов,другие дополняют меню яйцами,молоком,фруктами,мясом и т д  

Можно, а потом набрать их с довеском👌🏻 худеть нужно с умом, а не гнаться за скоростью 

Конечно, если ну оооочень постараться... Но!!! В итоге (может, и не сразу) наберёте все, что скинули. А то и больше)) Такое даже если и возможно, то с оооооррррчень большим стрессом для организма! И он Вам это припомнит при любой возможности. Понятно, что Вы ищете человека, который Вам скажет: "Да, давай вместе попробуем!" Но, даже если такой человек найдется, вердикт останется неизменным. А ещё 100% проблемы с кд, кожей, волосами, ногтями и психикой.  

я за месяц скинула 12, но потом обратно набрала😭 

Чем дольше скидываем, тем дольше не набираем☝️ 

излюбленный тут вариант: отрезать ногу) а так: нет. гречка это полный бред. скините одни мышцы, а жир весь останется с Вами. наели же мы наши кг не за месяц, поэтому и похудеть за месяц не получится. нормальный максимум это кг в неделю  

ну если вес очень большой то реально 

смотря чего хотите скинуть... 

диета на луковом супе за неделю 4 кг.  

в вашем весе нет 

Реально 

Пиздец коменты. За месяц на пятнашку. Вам здоровье совсем не нужно?