Реально ли за месяц скинуть 15 кг?
|
1239 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 73.96g | Carbs: 118.29g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Дубки Колбаса Зернистая, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные. Snacks/Other: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. more...
|
|
1 to 20 of 60
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Если ты очень толстая то да. Я бы сказала жирная... но может просто начать?
30 Jul 18 by member: МурМяуКа
|
Я уже начала, и уже -15 есть! В оскорблентях не нуждаюсь! Нет нормального ответа, лучше вообще не писать!
30 Jul 18 by member: Gennadievna1
|
Я не оскорбляла, просто если вес выше 100то можно. Но 100 это же жирная... успехов) не торопись) наедаем мы долго, а сбросить хотим быстро. Есть вариант срыва, а что хуже развалить свой организм
30 Jul 18 by member: МурМяуКа
|
Нет. Не убивайте организм. Лучше медленно , но верно 👆🏼
30 Jul 18 by member: lena707
|
Возможно при ооочень большом весе. При вашем сейчас - нет. На своём опыте: когда только начинала худеть, то за первый месяц ушло 10 кг ( 156-146кг) и вторая значительная потеря в весе была, когда я пошла заниматься в тренажёрный зал - 8 кг за месяц (106-98кг). Но я не на голодных диетах была, просто пп, как и сейчас. Так вот, всегда хочется быстрее, но есть один момент - кожа. Она должна успевать подтягиваться. Иначе... печаль. Поэтому не стоит спешить
30 Jul 18 by member: mari_699
|
мурмяу права,если вес очень большой ,то за месяц слить 15 кг реально.
например есть дикая диета гречневая .есть множество вариаций от самой щадящей ,до дикой )
почитай кефирно-гречневая диета отзывы )
30 Jul 18 by member: orlova888
|
конечно диета гречневая не из самых правильных,но она реально помогает,если цель и воля огромные :)
30 Jul 18 by member: orlova888
|
Ну так вы посмотрите, сколько времени вы эти 15 кг скидывали. А сейчас хотите за месяц. С каждым сброшенным килограммом скорость похудения при прочих равных только уменьшается. В общем, ответ - нет. Только если не отрезать себе одну из конечностей.
30 Jul 18 by member: amateurlunatic
|
Мой третий выход здесь :)
Снова о гречке )
Я скидывала на ней очень быстро и хорошо )
8 кг за две недели )
Сейчас я активно занимаюсь спортом и на сушке нахожусь ,снова вернулась на гречку .
Знаю девкшку одну,которая 30 кг сбросила за два месяца на гречке :)
Другие девочки поменьше скидывали
Но учти!
Что такой вариант не всем подходит,Будь аккуратна и почитай вариации.
Одни хорошо сидят без дополнительных продуктов,другие дополняют меню яйцами,молоком,фруктами,мясом и т д
30 Jul 18 by member: orlova888
|
Можно, а потом набрать их с довеском👌🏻 худеть нужно с умом, а не гнаться за скоростью
30 Jul 18 by member: 457008
|
Конечно, если ну оооочень постараться... Но!!! В итоге (может, и не сразу) наберёте все, что скинули. А то и больше)) Такое даже если и возможно, то с оооооррррчень большим стрессом для организма! И он Вам это припомнит при любой возможности. Понятно, что Вы ищете человека, который Вам скажет: "Да, давай вместе попробуем!" Но, даже если такой человек найдется, вердикт останется неизменным. А ещё 100% проблемы с кд, кожей, волосами, ногтями и психикой.
30 Jul 18 by member: dopala
|
я за месяц скинула 12, но потом обратно набрала😭
30 Jul 18 by member: Ренни
|
Чем дольше скидываем, тем дольше не набираем☝️
30 Jul 18 by member: UkkaZluka🙂
|
излюбленный тут вариант: отрезать ногу) а так: нет. гречка это полный бред. скините одни мышцы, а жир весь останется с Вами. наели же мы наши кг не за месяц, поэтому и похудеть за месяц не получится. нормальный максимум это кг в неделю
30 Jul 18 by member: natashaspb1
|
ну если вес очень большой то реально
30 Jul 18 by member: Прекрасная Брунгильда
|
смотря чего хотите скинуть...
30 Jul 18 by member: lento4ka_555
|
диета на луковом супе за неделю 4 кг.
30 Jul 18 by member: gansuu
|
30 Jul 18 by member: Julietta1103
|
30 Jul 18 by member: kate.yudacheva
|
Пиздец коменты. За месяц на пятнашку. Вам здоровье совсем не нужно?
30 Jul 18 by member: K4t3r1na
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gennadievna1's Weight History
|