joaofelipenm's Journal, 26 Jul 18

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Meu primeiro antes/depois, com muita luta estou cada vez mais próximo do meu objetivo!
Na primeira foto estava com 105kg e quase 30% de BF, a segunda foto é de hoje, com 95kg e 11% de BF, só esse ano ganhei 8kg de massa magra.
Bem feliz! 💪🏼

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Comments

Valeu Thais ✌🏼😘 Vamo que vamo!

05 Sep 18 by member: joaofelipenm

parabéns pela evolução

05 Sep 18 by member: slow14

Muito bom, cara! Parabéns e que continue assim, Sucesso! 👏🏻👊🏻💪🏻

05 Sep 18 by member: marcofontanelli

👏👏👏

06 Sep 18 by member: jaquemiyamoto

Excelente evolução

06 Sep 18 by member: Fat Runner

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