Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
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72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4295 kcal
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Fat: 178.88g | Prot: 240.50g | Carbs: 433.59g.
Breakfast: Alter Eco Pâte à Tartiner Noisettes, Pancakes Lafay, Oeuf, Marque Repère Emmental, Café, Leader Price Sucre en Morceaux, Marque Repère Lait Demi Écrémé. Lunch: Tomates, Le Gaulois Filets de Poulet, U Torsades au Blé Complet, Auchan Huile d'olive, Auchan Crème Fraîche 7%. Dinner: Auchan Blanc de Poulet Cuit au Four, Haricots Verts, Delisse Fromage Blanc 3%, Auchan Sirop d'agave, Auchan Huile de Noix, Marque Repère Riz Long Basmati. Snacks/Other: Kiwi, Banana Bread, Marque Repère Lait Demi Écrémé, The Protein Works Whey Protein 360, Fantasia Amandes Décortiquées, Marque Repère Blanc de Dinde, Noisette, Auchan Bio Chocolat Noir 70%. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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Arnaud Lafay's Weight History
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