Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 69.35g | Carbs: 124.10g.
Breakfast: Свежие Новости Молоко 2,8%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Банан. Lunch: Помидоры, Яйцо, Печень Куриная в Сметане, Огурец, Помидоры Черри, Самбери Сыр Кантали 30%. Snacks/Other: Продинвест ООО Печенье Злаковое с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сдобыч Пряники Имбирные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|