Betiniac's Journal, 07 Jul 18

Tre ting jeg får ved vægttab

Jeg kan tage trappen uden pauser

Jeg kan gå uden at få ondt i anklerne

Jeg kan passe tøj i en almindelig tøjbutik

---

1909 kcal

Fat: 83.59g | Prot: 65.54g | Carbs: 213.85g.   Breakfast: Arla Laktosefri Minimælk, Kaffe(Kaffepulver), Sukker, Sirup, Struer Ymerdrys med Farin, Arla Yoghurt Laktosefri. Lunch: Nutella Nutella, Kærgården Smør, Majs, Makrel i Tomat, Skalotteløg eller Forårsløg, Gamle Mølle Solsikke Rugbrød, Mayonnaise. Dinner: Skalotteløg eller Forårsløg, Naturlig Ost, Bähncke Burger Dressing, Naturli Veggie Burger, Hatting Fuldkorn Burgerboller. Snacks/Other: Piskefløde, Arla Laktosefri Mælk, Sukker, Jordbær. more...

2722 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...