|
Siis nyt kyllä ärsyttää vaakalukema, pitkästä aikaa. Ihan jokaisen suupalan olen kirjannut parin viikon ajan, ja on ollut tarkat eväät töissä ja kaikin puolin pitäisi olla homma paketissa. Kuntosalillakin olen käynyt. Yöunet nyt olleet vähän huonot, mutta silti, voisi toi vaakakin nyt vähän olla mukana tässä leikissä! Hmpf..
Tämän viikonlopun menen ilman ruoan puntarointia ja itseni puntarointia, ettei ressin puolelle mene liiaksi. Maanantaina ois sitten PT-tapaaminen, jolta saan toivottavasti syyskaudelle jotain uusia vinkkejä :)
|
96.5 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 3.5 kg a Week
|