|
150 calories te veel😢eerate dag niet geluk
|
1531 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 89.12g | Carbs: 151.14g.
Breakfast: Havermoutpannekoek, Havermoutpannenkoeken, Tap Water, Chewing Gum, Coffee with Milk and Sugar, Apple. Lunch: Chewing Gum, Eggplant, Carrefour Balsamico Azijn, Peach, Shrimp Salad, Sugar Free Cola Soft Drink. Dinner: Cooked Rice, Vegetable Oil, Colruyt Everyday Stoofvlees, Cooked Young Green Onion (from Fresh), AH Paprika Mix. more...
|
|
2228 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
niet opgeven, morgen weer een nieuwe poging
03 Jul 18 by member: INKA2105
|
03 Jul 18 by member: leciram27
|
Zie het op een wat langer termijn. Het is eens goed, het is eens wat minder. Laat je hoofd niet op hol brengen. Breng rust in jezelf en het zal gegarandeerd de goede kant op gaan. 👊
03 Jul 18 by member: Artwiest
|
Ik zou aanraden om de samenstelling van alles op te nemen in je logboek. In plaats van "havermoutpannenkoek" dus de ingrediënten waarmee je ze hebt gemaakt. Krijg je een beter zicht op wat je effectief binnen werkt :) Is best wat werk, maar als je ze in maaltijden steekt kun ze je steeds snel en makkelijk selecteren!
03 Jul 18 by member: FemkeCT
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leciram27's Weight History
|