Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 71.96g | Carbs: 190.06g.
Breakfast: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Молочный Суп. Lunch: Соевый Соус, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Блинчики, Кофе Растворимый с Молоком без Сахара, Славянские Традиции Творог 5%, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Snacks/Other: Русские Пряники Пряники Северные, Песочное Печенье, Апельсин. more...
|
|
332 kcal
|
Exercise:
Cardio - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89208612297lyda's Weight History
|