Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 111.46g | Carbs: 165.67g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Вареное, Гречневая Каша на Воде, Энергетический Коктейль. Lunch: Житня Сила Диабетический Хлеб без Дрожжей, Окрошка Мясная. Dinner: Куриные Котлеты Паровые, Кабачковая запеканка с творогом. Snacks/Other: Заречье Кефир 1%, Звени Гора Сыр Твёрдый "Фигура", Помидоры, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|