Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 71.68g | Prot: 100.21g | Carbs: 75.06g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Садочок Томатный Сок, Омлет с Овощами (Я), Энергетический Коктейль. Lunch: Салат из Капусты с Яйцом, Суп с Куриными Крылышками. Dinner: Теплый Салат с Курицей. Snacks/Other: Абрикос, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Помидоры, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Зеленый Листовой Салат, Буженина из Индейки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|