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Un bond en avant pour le poids, les mensurations suivent tranquillement, la taille et les hanches ne prennent pas beaucoup, c'est parfait !
Je continu sur le même schéma pour la semaine qui démarre.
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72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4030 kcal
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Fat: 167.29g | Prot: 247.81g | Carbs: 389.03g.
Breakfast: Confitures et Conserves, Pancakes Lafay, Café, Leader Price Sucre en Morceaux, Oeuf, Marque Repère Emmental, Marque Repère Lait Demi Écrémé. Lunch: Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Nos Régions Ont du Talent Spaetzle, Le Gaulois Escalope de Dinde, Auchan Crème Fraîche 7%, Auchan Huile d'olive. Dinner: Auchan Blanc de Poulet Cuit au Four, Marque Repère Riz Long Basmati, Delisse Fromage Blanc 3%, Auchan Sirop d'agave, Auchan Huile de Noix. Snacks/Other: Noix du Brésil, Banane, Flocons d'Avoine, Auchan Biscottes aux 6 Céréales, Jardin Bio Sirop d'agave, Delisse Fromage Blanc 3%, Paysange L'ortolan, Noisette, Marque Repère Lait Demi Écrémé, The Protein Works Whey Protein 360, Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Marque Repère Blanc de Dinde. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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