Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 75.16g | Prot: 86.20g | Carbs: 69.85g.
Breakfast: Сметана 15%, Зеленый Чай, Сырники с Вишней. Lunch: Салат "Экспромт", Овощной Суп с Фрикадельками. Dinner: Теплый Салат с Курицей. Snacks/Other: Зеленый Чай, Сыр Твердый, Огурец (без Кожуры), Наш Сок Томатный Сок, Козуб Сыр Адыгейский, Энергетический Коктейль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|