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Esta é uma homenagem, à várias participantes q. me orientaram. Kefir de leite fermentado, Kefir desorado por 24h, Soro do kefir e por fim, Cream chease de Kefir! Várias delícias, que só consegui, pois recebí muitas dicas de pessoas maravilhosas. Obrigada!
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421 kcal
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Fat: 15.99g | Prot: 14.27g | Carbs: 54.67g.
Breakfast: Água da Torneira, Café, Nestlé Creme de Leite, Marilan Magic Toast Lev, Aviação Manteiga com Sal. Dinner: Tomates, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Kefir de Leite. more...
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2091 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
@Valleska: Agora deu certo! Olha as maravilhas que consegui com tuas orientações!!!!
😊😉😘
28 May 18 by member: menos_22
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Mesa farta de saúde 🍶
Parabéns 💜
28 May 18 by member: DeahFitness
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@DeahFitness: obrigada! Vou devorar tudo sozinha, pois o marido está desconfiado...nem imagina a delícia que ficou TUDO!!!! Toma só o leite. Agora já me organizei e tenho fermentação com dias diferentes, para ter sempre todo dia....😉 😙
#estouviciadaemkefir
#cadavezmaisfeliz
#cadavezmaismagra
28 May 18 by member: menos_22
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Kkk , eu ri do "desconfiado" , logo logo vai disputar a unha contigo 😂
Que maravilha , fico feliz com sua satisfação , ocupa a mente , faz bem para a saúde e é uma corrente do bem 😍
28 May 18 by member: DeahFitness
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Nossa!!!! estou orgulhosa da sua dedicação.. agora sou eu que vou pegar dicas com vc sobre kefir! 🤣
😍😘
28 May 18 by member: Neia designer
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@Neia designer: agora eu estou horrível no quesito "kefir", mas também, tive várias dicas de amigas daqui!!!! Tenho um diário deles na cozinha, todos datados....estou muito dedicada!!!! Beijos
28 May 18 by member: menos_22
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@DeahFitness: "desconfiado" para ser elegante....rsrsrsrsrs
É, realmente ocupa a mente também, é quase uma terapia....muito bom!!!!
28 May 18 by member: menos_22
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preciso aprender usar o kefir dizem que é ótimo pro intestino....o meu não tá funcionando direito, muito ressecado e lento
29 May 18 by member: flaviadelefrate
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Bom dia querida amiga menos_22 👉😍👭🌷🌷🌷🌷🌷💙💙💙💙💙💋❤
29 May 18 by member: Lu_leoninaa
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Kefir é vida!!! Amei😄👏👏👏👏👏
29 May 18 by member: Lu_leoninaa
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hummmm, fiquei com água na boca...... kefir com geléia, delícia !!!! que bom que conseguiu e agora pode se fartar..... o melhor de tudo, aproveitar os benefícios na saúde..... não sei vc, mas meu intestino só funciona diretinho com o kefir.... depois que descobri este probiótico, nunca mais larguei.....aproveita !!!! Já ía esquecendo, obrigada pela homenagem, não precisava, adoro ajudar e faço com gosto....beijos
29 May 18 by member: Valleska
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não sei se vc já tem , mas quando vi este monte de soro de kefir aí, lembrei logo do yakult de kefir....fui buscar a receita para vc.....
Yakult Caseiro
INGREDIENTES:
500ml do Soro de Kefir;
1 colher (de sopa) cheia de cream cheese de Kefir ou 200 ml de iogurte de kefir;
1 colher (de chá) de extrato de baunilha;
1/2 colher (de sopa) de xylitol (Stevia ou outro substituto natural do açúcar refinado);
2 gotinhas de essência de laranja ou usar a casca da laranja pra tirar o óleo (apertar bem).
29 May 18 by member: Valleska
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não consigo ninguém para vender ou doar kefir....snif snif
29 May 18 by member: cassi martins
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@flaviadelefrate: além de várias receitas publicadas aqui pelos participantes, na internet tem muitas!!!! Procura que tu vai encontrar muitas variações maravilhosas. 😉😊
29 May 18 by member: menos_22
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@Lu_leoninaa: Bom dia Minha Amiga Leonina!!!! Estou adorando tudo com Kefir!!!! É como um namoro de adolescente.... só "love" ♥️! 😊😉😘 Bem que tu havia me dito, Kefir é vida!!!!
💋🦁🤜🤛🌻🌷🌹♥️
29 May 18 by member: menos_22
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@Valleska: Bom dia Valleska!!! Viu o que fiz com tuas orientações???? Estou amando tudo!!!! E esta outra receita já está devidamente cadastrada, será a próxima!!!!
Muito obrigada pelo apoio!!!!
😉😊🤗
29 May 18 by member: menos_22
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@cassi martins: não sei onde tu mora, mas há vários grupos de doadores em blogs e no Facebook. Também tu encontra no Mercado Livre, pagando apenas o frete, o problema agora é esta greve....
29 May 18 by member: menos_22
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sou muito adepta do Kefir, ele aumentou minha imunidade, e melhorou bastante minha digestão. Hj uso com moderação porque não consigo tomar sem adoçar. Mas minha filha também aderiu por conta da halitose q tinha em função do aparelho ortodôntico. Ela passou a consumir todas as manhãs. As lesões na boca diminuíram
29 May 18 by member: larissatuliocarvalho
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humm ganhei uma muda de kefir e hoje ja usei o leite pra bater com frutas ameiii.
29 May 18 by member: rafadacostaalves
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@rafadacostaalves: é uma delícia mesmo!!!! Fiquei encantada quando experimentei também! 😉😊
29 May 18 by member: menos_22
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