Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
878 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 45.17g | Carbs: 67.31g.
Breakfast: Салат с Ветчиной Корейской Морковью Фасолью и Майонезом, Кофе Растворимый с Молоком без Сахара, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо. Dinner: Борщ Красный из Свеклы с Картошкой, Сыр Косичка, Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Greenfield Зеленый Чай, Хлеб Черный, Сметана 15%. more...
|
|
493 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 25 minutes, Cardio - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89208612297lyda's Weight History
|