|
Bu uygulama bana 3600 cal oneriyor sizce doğru mu? Normalde 2400-2700 cal yerim genelde.
|
499 kcal
|
Fat: 14.06g | Prot: 29.48g | Carbs: 65.43g.
Breakfast: Muratbey Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt (Yağsız), Muz, Gold Fıstık Ezmesi. more...
|
|
 Comments
Neyinize göre doğru mu? Yaş,kilo,cinsiyet,boy,beden ölçüleri?
26 May 18 by member: vet.hek.serkansarper
|
Yaş 26 boy 177 kilo 75 boyun 40 bel 84 kalça 95 kolum da flexli 35 cm
26 May 18 by member: veiiii
|
uygulama aktifliğinize göre gereken kalori miktarını arttırıyor çok aktifi işaretlediyseniz ondan kaynaklı olabilir birde zaten kilo vermek için verilen kalori miktarının 400-500 kalori altında yemek gerekiyor
26 May 18 by member: shira16
|
sen bildiğin gibi devam et bence
26 May 18 by member: seozkal
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|