|
|
1543 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 64.46g | Carbs: 213.34g.
Breakfast: Pickwick Rooibos Thee, Euro Shopper Muesli, AH Volle Yoghurt, Banaan. Lunch: Gekookt Ei, AH Runderrookvlees , AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bona Boter, Waldkorn Brood. Dinner: Nasi Goreng. Snacks/Other: Appel, Galia Meloen. more...
|
|
2701 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Weeg jij je eten af? Zitten er niet ontzettend veel kcal in rijst? Zoveel kan ik nooit eten... 😬🙈
15 May 18 by member: liselottemeijer
|
Het is zilvervliesrijst ook nog. Ik ga nog een uur zwemmen en eet niks meer tot morgen ontbijt. Ik doe ook actief werk en heb echt trek als ik thuis kom. En ja (valkuil) ik ben een grote eter 😊
15 May 18 by member: zegmaarco
|
Sinds ik lijn geen nasi meer op. Water loopt mij in de mond! Lekker!
15 May 18 by member: hotpepper34
|
waarom dan geen bloemkool rijst?
15 May 18 by member: johan.wierckx
|
Ik neem 25 gram (ongekookte) zilvervliesrijst en de rest vul ik aan met wat vlees en extra veel groente. Zo heb ik toch een bord vol.
15 May 18 by member: boefhje
|
Ja bloemkoolrijst! Kijk even bij @biene Mays voor het recept 😀
15 May 18 by member: itsmeollie
|
En zonder vlees deze nasi. 😐
15 May 18 by member: zegmaarco
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zegmaarco's Weight History
|