Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 85.42g | Carbs: 136.08g.
Breakfast: Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Чай, Bio Баланс Био Кефирный 0%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Lunch: Морковь по-Корейски, Данессия Капуста Маринованная по-Корейски, Мираторг Шницель из Свинины. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сербская Брынза, Красный Сладкий Перец, Помидоры. Snacks/Other: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Solgar Omega 3-6-9, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Universal Nutrition Animal Flex, Чай, Дикси Яблоки Гренни Смит, Кофе (Растворимое), Cooked Egg White. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|