HELP! Подскажите, как вы печете овсяноблины? Из чего и с чем кушаете? Особенно интересны не сладкие начинки. Пекла сегодня первый раз, в итоге получился сладкий омлет с овсянкой, который весь развалился(( в чем мой косяк? продукты брала: 40 г хлопьев 15 варки, 100 молока, яйцо. Фото не прикладываю, чтобы никого не травмировать)))
|
1603 kcal
|
Fat: 41.35g | Prot: 119.04g | Carbs: 123.10g.
Breakfast: Сахарный Песок, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Parmalat Молоко 1,8%, Банан. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Красный Сладкий Перец. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Сыр Пошехонский, Капуста Тушеная, Редис, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
|
1952 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (exercise) - 5.5/kph - 15 minutes. more...
|
|
1 to 20 of 38
Comments
Попробуйте молоко на кефир сменить, и чтоб консистенция была густой) а начинку любую кладите, какая вам нравится, вкусы же у всех разные
09 May 18 by member: Blerkdkdod
|
я на 20 гр овсянки беру 30 мл молока. первый раз тоже не получился, т.к. сразу все ингредиенты клала. сейчас сначала яйцо с овсянком смешиваю, потом добавляю молоко. и все получается) из начинок очень люблю сыр, можно помидоры класть, грудку, авокадо. все, что душе угодно)
09 May 18 by member: bathmary
|
Я делаю с кефиром. Намного больше нравится. С молоком как омлет получается
09 May 18 by member: Viktoriya2607
|
09 May 18 by member: seleznevao
|
спасибо вам за ответы! подскажите, а надо овсянку более мелкую брать? в рецептах в инете, перетрите овсянку и т.д.
09 May 18 by member: zackara
|
овсянку перемолотую попробуйте, мне так больше нравится. либо замочить надо овсянку. и молока действительно много. я кладу два яйца, 40гр овсянки перемолотой и 50мл молока. хочу ещё творог попробовать добавить, многие говорят, что так вкуснее
09 May 18 by member: natashaspb1
|
я так и не купила себе блендер, нечем пока перемалывать))
09 May 18 by member: zackara
|
В кофемолке можно. Если и ее нет, то замочить заранее хлопья.
09 May 18 by member: natashaspb1
|
09 May 18 by member: zackara
|
Я вообще не перемалываю, отлично получается!
09 May 18 by member: yanka_nitsenko
|
я с сыром ем, еще говорят с ореховой пастой норм
09 May 18 by member: ТанькаВырвиГлаз
|
Купите овсяную муку. Кстани у овсяной и обычной муки калории почти одинаковые
09 May 18 by member: lariris
|
У меня всегда получается.
3 ст ложки овсяных хлопьев
50 мл молока (или кефира или ряженки) не больше!
1 яйцо
(Если сладкий хочу, то чайную ложку какао добавляю, корицу, ванилин, кокосовую стружку. ).
Хлопьям надо дать набухнуть немного. Минут 10-15 постоять дать. При этом заливать лучше тёплым молоком (хотя бы комнатной t).
Выливаю тесто на сковороду, слегка смазанную каплей масла. Жарю минут по 5-7 под крышкой на медленном огне с обеих сторон. Прекрасно переворачивается.
Как перевернула, можно положить на одну половину тонкий слой сыра. И сложить блин пополам. Сыр подтает- вкуснота получается.
Можно смазать творогом мягким или рикоттой. Сверху выложить овощи, с/солёную рыбку.
Я люблю с творогом и бананом или клубникой.
09 May 18 by member: Liliya809
|
Кстати да, с арахисовой пастой очень вкусно!
09 May 18 by member: Liliya809
|
Беру 50 гр овсянки, 1 яйцо, 30-40 мл молока и 20-30 гр сыра. Взбиваю яйцо, добавляю овсянку , а там уже смотрю, сколько молока добавлять, в конце сыр. Консистенция должна быть не водянистая, плотная. И жарю на сковороде без масла с двух сторон под крышкой до золотистой корочки. Безумно вкусно, ведь сыр плавится и не надо никаких специя добавлять. Попробуйте, советую!🤤
09 May 18 by member: mitushkina1998
|
Ах , да , из такой порции 4 блинчика получается)
09 May 18 by member: mitushkina1998
|
куда столько молока. блендерни чутка, пеки под крышкой и читай раздел с рецептами. там хороший есть.
09 May 18 by member: Elvira18+
|
60 г овсяной муки
Одно яйцо
Около 100 мл молока
09 May 18 by member: mkikoriya
|
филе, перец, помидор, сыр, два белка, желток, овсянка получается как пицца вкусно.. 👌😍
09 May 18 by member: Stellochkasimonova
|
КОСЯК В ТОМ, ЧТО ОВСЯНКУ НЕЛЬЗЯ ВАРИТЬ!!!!
09 May 18 by member: natalyavdiyusha
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|