Паэлья с Морским Коктейлем
Preparation Time: 5 mins
Cooking Time: 20 mins
Meal type:
Main Dishes
Lunch
Rating:
FatSecret Members Average Rating
|
by member: loomee23  Паэлья с Морским Коктейлем
Простой рецепт вкусной паэльи с морепродуктами в сметанном соусе.
Ingredients
Directions
- Нагреть масло на сковородке, обжарить на среднем огне морепродукты и грибы, по желанию добавить приправу для рыбы/перец или иные специи. Жарить ~5 минут.
- В поджаренные грибы и морепродукты добавить гавайскую смесь и стручковую фасоль.
Тушить 10 минут
- В полученную смесь добавить соевый соевый соус, перемолотый чеснок и сметану. Все перемешать, тушить на маленьком огне 5 минут.
80 members have added this recipe to their cookbook.
|
| |
|
|
| |
Review this recipe
You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
|
|
|
|
Find More Recipes
|
Filter by Meal Type
Main Dishes
Lunch
Newest Recipes
|
Healthy, delicious, and easy to prepare.
|
|
Easy and delicious. Perfect for breakfast, lunch, and dinner.
|
|
Easy, slightly sweet, and healthy snack.
|
|
A healthy on-the-go breakfast.
|
|
Submit a Recipe
|
Nutritional Summary:
|
 |
There are 250 calories in 1 serving of Паэлья с Морским Коктейлем.
|
|
Calorie Breakdown: 47% fat, 33% carbs, 20% prot. |
|
Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
1045 kj
12%
250 kcal
Fat
13.06g
19%
Saturated Fat
0.001g
0%
Monounsaturated Fat
0g
Polyunsaturated Fat
0.002g
Carbohydrates
20.68g
8%
Sugar
0.01g
0%
Fibre
0.7g
Protein
12.46g
25%
Salt
0g
0%
Cholesterol
0mg
Potassium
4mg
0%
|
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (33%)
Fat (47%)
Protein (20%)
|
|
*Based on an RDI of 2000 calories
|