Preparation Time: 10 mins
Cooking Time: 30 mins
Meal type:
Breads & Baked Products
Breakfast
Rating:
FatSecret Members Average Rating
|
Без глютена, замена хлеба, отлично подойдет к борщу.
Ingredients
Directions
- Отруби залить водой, дать немного настояться, добавить гречневую муку, разрыхлит ель, добавить специи по вкусу (кайенский перец, паприка, базилик). В отдельной миске взбить белки. Все смешать, добавить воды, опционально, если необходимо.
- Выпекать минут 20 при 180 градусах.
- Достать из духовки, немного остудить. В отдельной миске смешать. ложку оливкового масла и пару зубчиков чеснока. Полить смесью пампушки.
62 members have added this recipe to their cookbook.
|
| |
|
|
| |
Review this recipe
You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
|
|
|
|
Find More Recipes
|
Filter by Meal Type
Breads & Baked Products
Breakfast
Newest Recipes
|
Delicious and quick recipe for dinner or lunch.
|
|
Light and quick recipe for breakfast.
|
|
Nutritious, delicious, and easy lunch.
|
|
A healthy on-the-go breakfast.
|
|
Submit a Recipe
|
Nutritional Summary:
|
 |
There are 36 calories in 1 serving of Гречневые Пампушки.
|
|
Calorie Breakdown: 26% fat, 58% carbs, 15% prot. |
|
Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
151 kj
2%
36 kcal
Fat
1.04g
1%
Saturated Fat
0.104g
1%
Monounsaturated Fat
0.547g
Polyunsaturated Fat
0.082g
Carbohydrates
5.2g
2%
Sugar
0.01g
0%
Fibre
0.3g
Protein
1.35g
3%
Salt
0.04g
1%
Cholesterol
0mg
Potassium
4mg
0%
|
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (59%)
Fat (26%)
Protein (15%)
|
|
*Based on an RDI of 2000 calories
|