Preparation Time: 10 mins
Cooking Time: 5 mins
Meal type:
Desserts
Snacks
Breakfast
Rating:
FatSecret Members Average Rating
|
Самый шоколадный в мире торт.
Ingredients
Directions
- Смешать белок, кефир, отруби, цедру, какао, разрыхлитель и подсластитель (по вкусу), выложить на плоскую тарелку, разровнять, поставить в микроволновку на максимальную мощность на 4-5 минут. Готовый корж вынуть, разрезать на 4 части. Сформировать тортик, промазывая каждый слой творогом, смешанным с подсластителем и выкладывая на него грушу. Тортик готов! Можно есть сразу, можно дать постоять 15-20 минут в холодильнике (лучше).
88 members have added this recipe to their cookbook.
|
|
|
|
|
Review this recipe
You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
|
|
|
Find More Recipes
|
Filter by Meal Type
Desserts
Snacks
Breakfast
Newest Recipes
Sweet, chewy, and healthy snacks.
|
Sweet, crunchy and delicious dessert.
|
High in fiber Mediterranean vibes recipe.
|
Quick and easy delicious dish.
|
|
Submit a Recipe
Nutritional Summary:
|
|
There are 236 calories in 1 serving of Шоколадный Тортик.
|
|
Calorie Breakdown: 29% fat, 40% carbs, 31% prot. |
|
Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
987 kj
12%
236 kcal
Fat
7.48g
11%
Saturated Fat
0g
0%
Monounsaturated Fat
0g
Polyunsaturated Fat
0g
Carbohydrates
22.7g
9%
Sugar
0.23g
0%
Fibre
2.6g
Protein
17.66g
35%
Salt
0.14g
2%
Cholesterol
0mg
Potassium
54mg
3%
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (40%)
Fat (29%)
Protein (31%)
|
|
*Based on an RDI of 2000 calories
|