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Yields:
11 serving(s)
Preparation Time:
20 mins
Cooking Time:
50 mins
Meal type:
Breads & Baked Products
Desserts
Snacks
Rating:
Average FatSecret member ranking FatSecret Members Average Rating
by member: demysatge

Muffins à la Banane

Voici une version diététique et gourmande (oui c'est possible!) du fameux Banana Bread, en format à emporter! Sans aucune matières grasses et sans sucres raffinés.

Ingredients

Directions

  1. Préchauffer le four à 180C.
  2. Dans un saladier, écraser les bananes, puis ajouter le reste des ingrédients un par un en mélangeant à chaque fois.
  3. Verser la pâte dans les moules à muffins en silicone ou un moule à cake si vous voulez le laisser chez vous pour votre petit déjeuner (cela fera environ 11 muffins de petites tailles).
  4. Enfourner pendant au moins 50 minutes.
  5. Laisser refroidir avant de démouler les muffins.
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Reviews 
par quoi peut-on remplacer le sirop d'érable svp?
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06 Sep 16 by member: Krokett1
par rapport à la levure mm constat ! du coup j'ai suivi bêtement la recette et me suis retrouvée avec gâteau immangeable :(
user vote
31 Aug 15 by member: pitchoune_77
70g de levure chimique me semble bien excessif. N'y a-t-il pas une erreur ? 7g c'est à dire un sachet ne serat-il pas suffisant ?
user vote
06 Jun 15 by member: Mymma

     
 

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Moist, delicious, and naturally sweetened.
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Sweet, chewy, and healthy snacks.
by member: Edit Or
High in fiber Mediterranean vibes recipe.
by member: adlensadler
Quick and easy delicious dish.

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Nutritional Summary:

There are 91 calories in 1 serving of Muffins à la Banane.
Calorie Breakdown: 3% fat, 90% carbs, 7% prot.

Nutrition Facts
Serving Size
per serve
per serve
% RI*
Energy
379 kj
5%
91 kcal
Fat
0.3g
0%
Saturated Fat
0.073g
0%
Monounsaturated Fat
0.013g
Polyunsaturated Fat
0.026g
Carbohydrates
20.95g
8%
Sugar
8.88g
10%
Fibre
1.8g
Protein
1.55g
3%
Salt
0.00g
0%
Cholesterol
0mg
Potassium
128mg
6%
* Reference intake of an average adult (8400 kJ / 2000 kcal)
5%
of RDI*
(91 cal)
5% RDI
Calorie Breakdown:
 
Carbohydrate (90%)
 
Fat (3%)
 
Protein (7%)
*Based on an RDI of 2000 calories

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