Preparation Time: 10 mins
Cooking Time: 1 hr 10 mins
Meal type:
Soups
Main Dishes
Lunch
Rating:
FatSecret Members Average Rating
|
Вкусный белковый суп без добавления масла.
Ingredients
Directions
- Замочить на ночь чечевицу.
- Сварите бульон из грудки. Варить минут 40. Пока готовиться, нарежьте лук, сельдерей и натрите крупно морковь.
- Через 40 минут курицу вылавливаем и разбираем на волокна, отправляем обратно в бульон вместе с чечевицей и овощами. Солим. Варим 30 минут.
- За 10 минут до конца приготовления добавить сыр и хорошо размешать, чтобы он растворился.
176 members have added this recipe to their cookbook.
|
|
|
|
|
Review this recipe
You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
|
|
|
Find More Recipes
|
Filter by Meal Type
Soups
Main Dishes
Lunch
Newest Recipes
A healthy on-the-go breakfast.
|
A healthy and delicious recipe. It's perfect for lunch.
|
Nutritious, delicious, and easy lunch.
|
Moist, delicious, and naturally sweetened.
|
|
Submit a Recipe
Nutritional Summary:
|
|
There are 156 calories in 1 serving of Чечевичный Сырный Суп.
|
|
Calorie Breakdown: 34% fat, 22% carbs, 44% prot. |
|
Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
651 kj
8%
156 kcal
Fat
5.8g
8%
Saturated Fat
0.983g
5%
Trans Fat
0g
Monounsaturated Fat
1.356g
Polyunsaturated Fat
0.756g
Carbohydrates
8.25g
3%
Sugar
1.09g
1%
Fibre
1.5g
Protein
16.56g
33%
Salt
0.49g
8%
Cholesterol
37mg
Potassium
215mg
11%
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (22%)
Fat (34%)
Protein (44%)
|
|
*Based on an RDI of 2000 calories
|