Tarte au Thon Franc-Comtoise
Preparation Time: 15 mins
Cooking Time: 45 mins
Meal type:
Main Dishes
Lunch
Rating:
FatSecret Members Average Rating
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by member: Olivier25  Tarte au Thon Franc-Comtoise
Cette tarte est délicieuse.
Ingredients
Directions
- Préchauffer votre four à 200°. Mélangez tous les ingrédients dans un saladier.
- Prenez un moule à tarte que vous beurrez ou recouvrez d'une feuille de cuisson (papier sulfurisé - c'est du gras en moins !) et étalez la préparation.
- Enfournez à 200° pendant 45mn.
- Laissez refroidir. Régalez-vous.
- Les tartes salées sont traditionnellement accompagnées de salade. Cette tarte se marie bien d'une salade d'endive dans laquelle vous pouvez ajouter de petits morceaux de bacon que vous aurez fait revenir à la poele sans graisse.
134 members have added this recipe to their cookbook.
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 Reviews
Super recette !!! Ultra facile et bonne (mes enfants, pourtant difficiles, se sont resservis), merci pour la recette.
28 May 15 by member: Caro-du-78
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Très bonne et on n'a plus faim après en voir mangé. J'avais peur que le mélange thon tomate soit bizarre mais c'est délicieux.
08 Nov 14 by member: charlotte13041985
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Je l'ai refaite plusieurs fois, en fait elle est aussi délicieuse chaude que froide. On peut diminuer un peu le volume de cancoillote, 150 g suffisent. A la place du tomacoulis, on met une sauce tomate entamée, ou du concentré de tomate (1/2 boite - les toutes petites) ^^
09 Mar 14 by member: Olivier25
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Light and quick recipe for breakfast.
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Nutritious, delicious, and easy lunch.
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This is the healthier version of a brownie. That's why I named it fake.
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Easy, slightly sweet, and healthy snack.
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Nutritional Summary:
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There are 109 calories in 1 serving of Tarte au Thon Franc-Comtoise.
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Calorie Breakdown: 36% fat, 5% carbs, 59% prot. |
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Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
457 kj
5%
109 kcal
Fat
4.28g
6%
Saturated Fat
1.879g
9%
Monounsaturated Fat
0.972g
Polyunsaturated Fat
0.421g
Carbohydrates
1.31g
1%
Sugar
0.79g
1%
Fibre
0.2g
Protein
15.68g
31%
Salt
0.90g
15%
Cholesterol
109mg
Potassium
190mg
10%
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Calorie Breakdown:
Carbohydrate (5%)
Fat (36%)
Protein (59%)
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*Based on an RDI of 2000 calories
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