Add to my Cook Book
Add to Food Diary
Yields:
10 serving(s)
Preparation Time:
10 mins
Cooking Time:
30 mins
Meal type:
Main Dishes
Side Dishes
Lunch
Rating:
Average FatSecret member ranking FatSecret Members Average Rating
by member: Nw-nasty

Чечевица с Грибами

Очень сытная и здоровая еда.

Ingredients

Directions

  1. Чечевицу хорошенько промойте и положите в кастрюлю.
  2. Залейте чечевицу тремя стаканами воды, поставьте на огонь и доведите до кипения.
  3. После закипания убавьте огонь, посолите, и варите, снимая пену, примерно 20 минут, пока чечевица не станет мягкой, но при этом будет сохранять свою форму.
  4. Лук очистите и мелко порежьте. Чеснок очистите и мелко порубите. Морковь очистите и натрите на крупной терке. Шампиньоны нарежьте ломтиками.
  5. На разогретой с растительным маслом сковороде обжарьте лук и чеснок до мягкости примерно 1-2 минуты.
  6. Добавьте морковь и жарьте, периодически помешивая, около 3 минут.
  7. Добавьте грибы и готовьте, периодически помешивая, 8 минут, до готовности.
  8. В сковороду к грибам добавьте отварную чечевицу и рубленую зелень. Приправьте солью и перцем по вкусу, перемешайте.
247 members have added this recipe to their cookbook.
 

Reviews 
А подсолнечное масло почему не учитывается?
user vote
11 Jun 14 by member: _Gall_
Это вкусно!
user vote
31 Mar 14 by member: Slimme35

     
 

Review this recipe



You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
 

Find More Recipes

Filter by Meal Type

Main Dishes Side Dishes Lunch

Newest Recipes

by member: IGMarinescu
Moist, delicious, and naturally sweetened.
by member: adlensadler
Quick and easy delicious dish.
by member: chee3y
Sweet, crunchy and delicious dessert.
by member: DariaF99
This is the healthier version of a brownie. That's why I named it fake.

Submit a Recipe

Nutritional Summary:

There are 107 calories in 1 serving of Чечевица с Грибами.
Calorie Breakdown: 4% fat, 70% carbs, 26% prot.

Nutrition Facts
Serving Size
per serve
per serve
% RI*
Energy
448 kj
5%
107 kcal
Fat
0.42g
1%
Saturated Fat
0.044g
0%
Trans Fat
0g
Monounsaturated Fat
0.046g
Polyunsaturated Fat
0.135g
Carbohydrates
16.17g
6%
Sugar
2.26g
3%
Fibre
6.7g
Protein
6.09g
12%
Salt
0.03g
0%
Cholesterol
0mg
Potassium
272mg
14%
* Reference intake of an average adult (8400 kJ / 2000 kcal)
5%
of RDI*
(107 cal)
5% RDI
Calorie Breakdown:
 
Carbohydrate (70%)
 
Fat (4%)
 
Protein (26%)
*Based on an RDI of 2000 calories

Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.