Роллы из Лаваша с Лососём
Preparation Time: 10 mins
Cooking Time: 20 mins
Rating:
FatSecret Members Average Rating
|
by member: cousy  Роллы из Лаваша с Лососём
Великолепной альтернативой обычным бутербродам.
Ingredients
Directions
- Замариновать лосось в лимонном соку и специях, отварить 2 яйца, натереть сыр и яйца на тёрке, нарезать зелень (укроп, петрушка, лук).
- Разделить лист лаваша на столе, промазать лист плавленым сыром тонким слоем, полосками разложить на лаваш ингредиенты.
- Скрутить плотно "колбаской", завернуть в пищевую плёнку, дать настояться 20-30 минут, нарезать кругляшками 3-5 см. Приятного аппетита.
117 members have added this recipe to their cookbook.
|
 Reviews
|
|
Очень вкусненько. Спасибо.
11 Dec 13 by member: nn.konfetka
|
| |
|
|
| |
Review this recipe
You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
|
|
|
|
Find More Recipes
|
Filter by Meal Type
Snacks
Lunch
Newest Recipes
|
Delicious and quick recipe for dinner or lunch.
|
|
A healthy on-the-go breakfast.
|
|
Moist, delicious, and naturally sweetened.
|
|
Easy, slightly sweet, and healthy snack.
|
|
Submit a Recipe
|
Nutritional Summary:
|
 |
There are 522 calories in 1 serving of Роллы из Лаваша с Лососём.
|
|
Calorie Breakdown: 50% fat, 16% carbs, 34% prot. |
|
Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
2182 kj
26%
522 kcal
Fat
28.52g
41%
Saturated Fat
14.188g
71%
Monounsaturated Fat
8.882g
Polyunsaturated Fat
3.256g
Carbohydrates
20.68g
8%
Sugar
1.43g
2%
Fibre
1.2g
Protein
43.8g
88%
Salt
1.76g
29%
Cholesterol
226mg
Potassium
716mg
36%
|
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (16%)
Fat (50%)
Protein (34%)
|
|
*Based on an RDI of 2000 calories
|