Add to my Cook Book
Add to Food Diary
Yields:
12 serving(s)
Preparation Time:
1 hr 5 mins
Cooking Time:
10 mins
Meal type:
Breads & Baked Products
Rating:
Average FatSecret member ranking FatSecret Members Average Rating
by member: geekling

Röda Linser Tunnbröd

Detta läckra och veganvänliga tunnbröd är gjort med endast 4 ingredienser.

Ingredients

Directions

  1. Skölj linser.
  2. Blötlägg linserna och linfröna i vatten med lite salt i minst en timme, gärna över natten.
  3. Lägg allt i en mixer inklusive överflödigt blötläggningsvatten. Mixa tills det är slätt.
  4. Häll 2 matskedar smet i en torr het non-stick panna. Sprid ut det. När det bildas bubblor, vänd och stek den andra sidan i en minut eller tills den är genomstekt.
  5. Upprepa detta steg tills all smet är färdig.
  6. Låt den svalna och servera den med din favoritfyllning.
4 members have added this recipe to their cookbook.
 


     
 

Review this recipe



You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
 

Find More Recipes

Filter by Meal Type

Breads & Baked Products

Newest Recipes

by member: Edit Or
High in fiber Mediterranean vibes recipe.
by member: lw4me20lbs
Sweet, chewy, and healthy snacks.
by member: chee3y
Sweet, crunchy and delicious dessert.
by member: Edit Or
Nutritious, delicious, and easy lunch.

Submit a Recipe

Nutritional Summary:

There are 31 calories in 1 serving of Röda Linser Tunnbröd.
Calorie Breakdown: 14% fat, 57% carbs, 29% prot.

Nutrition Facts
Serving Size
per serve
per serve
% RI*
Energy
131 kj
2%
31 kcal
Fat
0.44g
1%
Saturated Fat
0.073g
0%
Monounsaturated Fat
0.065g
Polyunsaturated Fat
0.247g
Carbohydrates
4.25g
2%
Sugar
0.01g
0%
Fibre
1.2g
Protein
2.16g
4%
Salt
0.1g
2%
Cholesterol
0mg
Potassium
7mg
0%
* Reference intake of an average adult (8400 kJ / 2000 kcal)
2%
of RDI*
(31 cal)
2% RDI
Calorie Breakdown:
 
Carbohydrate (57%)
 
Fat (14%)
 
Protein (29%)
*Based on an RDI of 2000 calories

Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.