Preparation Time: 20 mins
Cooking Time: 15 mins
Meal type:
Main Dishes
Breakfast
Rating:
FatSecret Members Average Rating
|
Нежная яичница с луком и помидорами.
Ingredients
Directions
- Взять 'половину средней луковицы, порезать ее, средний помидор, порезать, разогреть сковороду и смазать сливочным маслом.
- Жарить лук 5 минут, к луку добавить помидоры, жарить все вместе еще 7 минут.
- Взять два яйца, взбить их ложкой в стакане, вылить к помидорам и луку.
- Все посолить, разломать кусочек плавленного сыра в упаковке и положить в яичницу.
- Закрыть крышкой, иногда открывать и перемешивать, жарить еще 4 минуты.
- Яичница готова.
88 members have added this recipe to their cookbook.
|
| |
|
|
| |
Review this recipe
You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
|
|
|
|
Find More Recipes
|
Filter by Meal Type
Main Dishes
Breakfast
Newest Recipes
|
Delicious and fiber-rich recipe.
|
|
This is the healthier version of a brownie. That's why I named it fake.
|
|
Tasty, healthy, and rich in fiber.
|
|
A yummy and healthy breakfast.
|
|
Submit a Recipe
|
Nutritional Summary:
|
 |
There are 335 calories in 1 serving of Яичница.
|
|
Calorie Breakdown: 64% fat, 14% carbs, 22% prot. |
|
Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
1402 kj
17%
335 kcal
Fat
24.1g
34%
Saturated Fat
12.328g
62%
Monounsaturated Fat
7.562g
Polyunsaturated Fat
1.87g
Carbohydrates
11.43g
4%
Sugar
6.63g
7%
Fibre
2.3g
Protein
18.99g
38%
Salt
0.93g
16%
Cholesterol
416mg
Potassium
538mg
27%
|
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (14%)
Fat (64%)
Protein (22%)
|
|
*Based on an RDI of 2000 calories
|