Preparation Time: 15 mins
Cooking Time: 15 mins
Meal type:
Breakfast
Lunch
Snacks
Rating:
Not yet rated.
FatSecret Members Average Rating
|
Сытный, богатый белком завтрак.
Ingredients
Directions
- Овсяные хлопья заварить в кипящей воде на ночь.
- На следующий день слейте оставшуюся воду и добавьте яйца.
- Обжарить куриную грудку на сковороде с антипригарным покрытием до готовности. Отложите.
- В эту же сковороду всыпать овсяную смесь и варить минуту.
- Переверните на другую сторону, а сверху выложите оставшиеся ингредиенты. Варить, пока сыр не расплавится.
|
| |
|
|
| |
Review this recipe
You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
|
|
|
|
Find More Recipes
|
Filter by Meal Type
Breakfast
Lunch
Snacks
Newest Recipes
|
A yummy and healthy breakfast.
|
|
A healthy on-the-go breakfast.
|
|
A healthy and delicious recipe. It's perfect for lunch.
|
|
Quick and easy delicious dish.
|
|
Submit a Recipe
|
Nutritional Summary:
|
 |
There are 489 calories in 1 serving of Овсяная Пицца.
|
|
Calorie Breakdown: 38% fat, 33% carbs, 29% prot. |
|
Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
2046 kj
24%
489 kcal
Fat
20.27g
29%
Saturated Fat
3.602g
18%
Monounsaturated Fat
4.74g
Polyunsaturated Fat
3.092g
Carbohydrates
39.84g
15%
Sugar
2g
2%
Fibre
4.2g
Protein
34.07g
68%
Salt
0.61g
10%
Cholesterol
397mg
Potassium
309mg
15%
|
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (33%)
Fat (38%)
Protein (29%)
|
|
*Based on an RDI of 2000 calories
|