Паровые Котлетки из Постной Телятины
Preparation Time: 20 mins
Cooking Time: 20 mins
Meal type:
Main Dishes
Lunch
Rating:
FatSecret Members Average Rating
|
by member: discosvinka  Паровые Котлетки из Постной Телятины
Блюдо достаточно простое в приготовлении.
Ingredients
Directions
- Измельчить в блендере помидор лук и чеснок, отдельно взбить яйцо, порезать мелко петрушку и укроп. Все смешать с фаршем, добавить солью перец по вкусу и 80 грамм холодной воды.
- Сформировать небольшие котлетки. Должно получиться 12-15 штук.
- Выложить котлетки в чашу пароварки и готовить 20 минут.
84 members have added this recipe to their cookbook.
|
| |
|
|
| |
Review this recipe
You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
|
|
|
|
Find More Recipes
|
Filter by Meal Type
Main Dishes
Lunch
Newest Recipes
|
Sweet, chewy, and healthy snacks.
|
|
Tasty, healthy, and rich in fiber.
|
|
High in fiber Mediterranean vibes recipe.
|
|
Light and quick recipe for breakfast.
|
|
Submit a Recipe
|
Nutritional Summary:
|
 |
There are 157 calories in 1 serving of Паровые Котлетки из Постной Телятины.
|
|
Calorie Breakdown: 33% fat, 10% carbs, 57% prot. |
|
Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
655 kj
8%
156 kcal
Fat
5.82g
8%
Saturated Fat
0.249g
1%
Monounsaturated Fat
0.303g
Polyunsaturated Fat
0.16g
Carbohydrates
4.14g
2%
Sugar
1.94g
2%
Fibre
0.8g
Protein
22.5g
45%
Salt
0.03g
1%
Cholesterol
31mg
Potassium
125mg
6%
|
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (10%)
Fat (33%)
Protein (57%)
|
|
*Based on an RDI of 2000 calories
|