Preparation Time: 15 mins
Cooking Time: 1 hr
Meal type:
Main Dishes
Lunch
Rating:
FatSecret Members Average Rating
|
Вкусно, быстро и полезно.
Ingredients
Directions
- Говядину промыть, срезать пленки, хорошо отбить и нарезать на порционные кусочки.
- Помидоры нарезать четвертинками.
- Перец нарезать дольками.
- Зеленый лук нарезать крупными кусочками.
- Морковь нарезать кружочками.
- Все ингредиенты соединить добавить сметану, растительное масло и специи, хорошо перемешать и выложить в рукав для запекания.
- Запекать при температуре 200 градусов в течении 1 часа.
- При подаче положить кусочек мяса и в качестве гарнира положить тушеные овощи.
109 members have added this recipe to their cookbook.
|
| |
|
|
| |
Review this recipe
You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
|
|
|
|
Find More Recipes
|
Filter by Meal Type
Main Dishes
Lunch
Newest Recipes
|
A yummy and healthy breakfast.
|
|
Nutritious, delicious, and easy lunch.
|
|
A healthy and delicious recipe. It's perfect for lunch.
|
|
Great option for a snack between meals.
|
|
Submit a Recipe
|
Nutritional Summary:
|
 |
There are 227 calories in 1 serving of Говядина с Овощами.
|
|
Calorie Breakdown: 66% fat, 5% carbs, 30% prot. |
|
Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
949 kj
11%
227 kcal
Fat
16.35g
23%
Saturated Fat
5.093g
25%
Trans Fat
0g
Monounsaturated Fat
6.049g
Polyunsaturated Fat
1.797g
Carbohydrates
2.66g
1%
Sugar
0.56g
1%
Fibre
0.3g
Protein
16.56g
33%
Salt
0.62g
10%
Cholesterol
53mg
Potassium
241mg
12%
|
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (4%)
Fat (66%)
Protein (30%)
|
|
*Based on an RDI of 2000 calories
|