Запеченный Перец с Куриным Фаршем
Preparation Time: 20 mins
Cooking Time: 50 mins
Rating:
Not yet rated.
FatSecret Members Average Rating
|
by member: adeniumm
Запеченный Перец с Куриным Фаршем
Полезное, сытное и идеальное блюдо, которым может насладиться вся семья.
Ingredients
Directions
- Приготовьте рис. Разрежьте болгарский перец пополам вдоль и удалите семена и мембрану.
- Обжарить фарш на сковороде до легкого румяного цвета. Добавить вареный рис, хорошо перемешать и приправить по вкусу.
- Перцы выложить в форму и сверху фаршировать фаршем с рисом и дольками помидора.
- Запекать в духовке 30-45 минут, затем сверху добавить сыр и снова поставить в духовку на 5 минут.
|
|
|
|
|
Review this recipe
You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
|
|
|
Find More Recipes
|
Filter by Meal Type
Main Dishes
Newest Recipes
Delicious and quick recipe for dinner or lunch.
|
Sweet, crunchy and delicious dessert.
|
Sweet, chewy, and healthy snacks.
|
A healthy and delicious recipe. It's perfect for lunch.
|
|
Submit a Recipe
Nutritional Summary:
|
|
There are 188 calories in 1 serving of Запеченный Перец с Куриным Фаршем.
|
|
Calorie Breakdown: 47% fat, 18% carbs, 36% prot. |
|
Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
787 kj
9%
188 kcal
Fat
9.64g
14%
Saturated Fat
1.888g
9%
Monounsaturated Fat
2.609g
Polyunsaturated Fat
1.517g
Carbohydrates
8.16g
3%
Sugar
2.16g
2%
Fibre
1.4g
Protein
16.73g
33%
Salt
0.5g
8%
Cholesterol
42mg
Potassium
281mg
14%
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (17%)
Fat (47%)
Protein (36%)
|
|
*Based on an RDI of 2000 calories
|