Add to my Cook Book
Add to Food Diary
Yields:
4 serving(s)
Preparation Time:
15 mins
Cooking Time:
1 hr
Meal type:
Main Dishes
Lunch
Rating:
Average FatSecret member ranking FatSecret Members Average Rating
by member: natidrap

Квашеная Капуста, Тушенная с Куриным Филе

Вкусное блюдо курица.

Ingredients

Directions

  1. Лук мелко нарезать. Филе нарезать небольшими кусочками. В кастрюле обжарить лук на растительном масле. Добавить филе, хорошо обжарить в течение 10-15 минут.
  2. Добавить томатную пасту, перемешать. Затем налить кипяток так, чтобы вода покрывала филе.
  3. Добавить капусту (если она сильно кислая, промыть ее в холодной воде), поперчить, если необходимо, посолить. Тушить до готовности (около 30-40 минут).
  4. За 5 минут до готовности добавить выдавленный через чеснокодавку чеснок.
117 members have added this recipe to their cookbook.
 


     
 

Review this recipe



You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
 

Find More Recipes

Filter by Meal Type

Main Dishes Lunch

Newest Recipes

by member: Lulukellz
Sweet, chewy, and healthy snacks.
by member: Edit Or
A healthy and delicious recipe. It's perfect for lunch.
by member: Edit Or
Nutritious, delicious, and easy lunch.
by member: adlensadler
Quick and easy delicious dish.

Submit a Recipe

Nutritional Summary:

There are 368 calories in 1 serving of Квашеная Капуста, Тушенная с Куриным Филе.
Calorie Breakdown: 41% fat, 16% carbs, 43% prot.

Nutrition Facts
Serving Size
per serve
per serve
% RI*
Energy
1540 kj
18%
368 kcal
Fat
16.81g
24%
Saturated Fat
3.661g
18%
Monounsaturated Fat
6.094g
Polyunsaturated Fat
5.564g
Carbohydrates
14.8g
6%
Sugar
6.4g
7%
Fibre
5.6g
Protein
39.66g
79%
Salt
4.16g
69%
Cholesterol
104mg
Potassium
824mg
41%
* Reference intake of an average adult (8400 kJ / 2000 kcal)
18%
of RDI*
(368 cal)
18% RDI
Calorie Breakdown:
 
Carbohydrate (16%)
 
Fat (41%)
 
Protein (43%)
*Based on an RDI of 2000 calories

Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.