Патиссон Тушеный с Овощами
Preparation Time: 30 mins
Cooking Time: 20 mins
Meal type:
Main Dishes
Side Dishes
Rating:
FatSecret Members Average Rating
|
Патиссон Тушеный с Овощами
Такое легкое овощное рагу из тушеных патиссонов с луком и морковью можно подать к мясу или как самостоятельное блюдо.
Ingredients
Directions
- Чистить овощи и нарезать все брусочками. Нагреть сковороду (лучше использовать Вок). Налить масло 2 ст. ложки и добавить чеснок, чтобы масло вобрало его вкус. После этого сложить все овощи.
- Подавать как самостоятельное блюдо с йогуртом и или со сметаной.
23 members have added this recipe to their cookbook.
|
| |
|
|
| |
Review this recipe
You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
|
|
|
|
Find More Recipes
|
Filter by Meal Type
Main Dishes
Side Dishes
Newest Recipes
|
High in fiber Mediterranean vibes recipe.
|
|
A healthy and delicious recipe. It's perfect for lunch.
|
|
Quick and easy delicious dish.
|
|
Tasty, healthy, and rich in fiber.
|
|
Submit a Recipe
|
Nutritional Summary:
|
 |
There are 106 calories in 1 serving of Патиссон Тушеный с Овощами.
|
|
Calorie Breakdown: 57% fat, 39% carbs, 3% prot. |
|
Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
442 kj
5%
106 kcal
Fat
6.98g
10%
Saturated Fat
0.737g
4%
Trans Fat
0g
Monounsaturated Fat
1.346g
Polyunsaturated Fat
4.568g
Carbohydrates
10.8g
4%
Sugar
3.15g
4%
Fibre
1.6g
Protein
0.94g
2%
Salt
0.14g
2%
Cholesterol
0mg
Potassium
148mg
7%
|
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (40%)
Fat (57%)
Protein (3%)
|
|
*Based on an RDI of 2000 calories
|