Preparation Time: 10 mins
Cooking Time: 30 mins
Meal type:
Soups
Main Dishes
Lunch
Rating:
FatSecret Members Average Rating
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by member: Uwe38
Deftige Gulaschsuppe
Sehr leckere und einfache Gulaschsuppe.
Ingredients
Directions
- Rindfleisch und Zwiebeln in Würfel schneiden. Karotten in Scheiben schneiden.
- Öl in einem Topf erhitzen, Fleisch darin von allen Seiten anbraten. Zwiebelwürfel und Karottenscheiben hinzufügen, mit Salz und Pfeffer würzen und unter Rühren einige Minuten mitbraten. Fertige Gemüsebrühe und 500 ml Wasser angießen und die Suppe ca. 20 Minuten garen.
- Tomaten und Paprikaschoten in Spalten schneiden, zur Suppe geben und weitere ca. 5 Minuten garen.
- Mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Majoran abschmecken und servieren.
101 members have added this recipe to their cookbook.
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Reviews
lecker klingt es werde es nachkochen
05 Feb 20 by member: boehmekarin
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super Grundrezept, benutze viel "buntes" Gemüse und bereite im Schnellkochtopf zu.
06 May 16 by member: Mohnkringel
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Klingt lecker, werde es ausprobieren.
17 Feb 16 by member: willli12
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..klingt gut und einfach zubereitet.
31 Dec 15 by member: Melli0812
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Delicious and fiber-rich recipe.
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Sweet, chewy, and healthy snacks.
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Great option for a snack between meals.
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Light and quick recipe for breakfast.
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Nutritional Summary:
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There are 490 calories in 1 serving of Deftige Gulaschsuppe.
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Calorie Breakdown: 48% fat, 22% carbs, 30% prot. |
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Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
2050 kj
25%
490 kcal
Fat
26.47g
38%
Saturated Fat
9.962g
50%
Trans Fat
0g
Monounsaturated Fat
11.361g
Polyunsaturated Fat
1.36g
Carbohydrates
26.7g
10%
Sugar
12.18g
14%
Fibre
5.6g
Protein
37.34g
75%
Salt
1.7g
28%
Cholesterol
109mg
Potassium
1191mg
60%
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (22%)
Fat (48%)
Protein (30%)
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*Based on an RDI of 2000 calories
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