Preparation Time: 5 mins
Cooking Time: 7 mins
Meal type:
Sauces and Condiments
Rating:
FatSecret Members Average Rating
|
Попробовав этот соус, вы навсегда забудете о существовании майонеза.
Ingredients
Directions
- Огурец потереть на мелкой терке, зелень мелко порубить, чеснок выдавить, все ингредиенты перемешать. По желанию посолить. Приятного аппетита.
353 members have added this recipe to their cookbook.
|
 Reviews
вместо натурального йогурта лучше взять Греческий - 4,5%, гораздо вкуснее. Очищенный тертый огурец перед тем как перемешивать рекомендую слегка отжать, чтобы блюдо не получилось водянистым.
03 Nov 15 by member: Kati190580
|
| |
|
|
| |
Review this recipe
You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
|
|
|
|
Find More Recipes
|
Filter by Meal Type
Sauces and Condiments
Newest Recipes
|
Easy, slightly sweet, and healthy snack.
|
|
Delicious and fiber-rich recipe.
|
|
Tasty, healthy, and rich in fiber.
|
|
A yummy and healthy breakfast.
|
|
Submit a Recipe
|
Nutritional Summary:
|
 |
There are 64 calories in 1 serving of Соус "Легкие Дзадзики".
|
|
Calorie Breakdown: 25% fat, 57% carbs, 18% prot. |
|
Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
268 kj
3%
64 kcal
Fat
1.96g
3%
Saturated Fat
0.057g
0%
Monounsaturated Fat
0.011g
Polyunsaturated Fat
0.096g
Carbohydrates
9.91g
4%
Sugar
2.58g
3%
Fibre
0.9g
Protein
3.15g
6%
Salt
0.01g
0%
Cholesterol
0mg
Potassium
252mg
13%
|
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (57%)
Fat (25%)
Protein (18%)
|
|
*Based on an RDI of 2000 calories
|