Add to my Cook Book
Add to Food Diary
Yields:
2 serving(s)
Preparation Time:
7 mins
Cooking Time:
15 mins
Meal type:
Salads and Salad Dressings
Snacks
Lunch
Rating:
Average FatSecret member ranking FatSecret Members Average Rating
by member: Barabika

Тёплый Салат с Курицей

Можно есть на второй обед или ужин. Подходит для сушки.

Ingredients

Directions

  1. Отварить фасоль в подсолённой воде пару минут, она должна оставаться ещё твердой, слить воду. Куриное филе порезать полосками. Обжарить на сковороде без масла до готовности.
  2. Лук и перец почистить и порезать полосками. В сковороду добавить лук и перец, добавить фасоль и жарить минут 5 на небольшом огне до готовности овощей. Добавить курицу к овощам, перемешать и переложить в большую чашку.
  3. В миске взбить венчиком ингредиенты для соуса: вода, укроп, уксус, попробуйте на соль, её должно быть достаточно, т.к. овощи и мясо несолёные. Залить салат соусом и хорошо перемешать.
310 members have added this recipe to their cookbook.
 


     
 

Review this recipe



You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
 

Find More Recipes

Filter by Meal Type

Salads and Salad Dressings Snacks Lunch

Newest Recipes

by member: Ciun@s1979
Delicious and quick recipe for dinner or lunch.
by member: chee3y
Sweet, crunchy and delicious dessert.
by member: Edit Or
A healthy and delicious recipe. It's perfect for lunch.
by member: FatSecret_GB_en-UK
Great option for a snack between meals.

Submit a Recipe

Nutritional Summary:

There are 246 calories in 1 serving of Тёплый Салат с Курицей.
Calorie Breakdown: 10% fat, 26% carbs, 65% prot.

Nutrition Facts
Serving Size
per serve
per serve
% RI*
Energy
1027 kj
12%
246 kcal
Fat
2.53g
4%
Saturated Fat
0.566g
3%
Trans Fat
0.03g
Monounsaturated Fat
0.486g
Polyunsaturated Fat
0.602g
Carbohydrates
15.24g
6%
Sugar
8.04g
9%
Fibre
2.6g
Protein
38.82g
78%
Salt
0.26g
4%
Cholesterol
87mg
Potassium
72mg
4%
* Reference intake of an average adult (8400 kJ / 2000 kcal)
12%
of RDI*
(246 cal)
12% RDI
Calorie Breakdown:
 
Carbohydrate (25%)
 
Fat (10%)
 
Protein (65%)
*Based on an RDI of 2000 calories

Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.