Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 86.13g | Carbs: 133.15g.
Breakfast: Roszponka, Ogórek (Obrany), Winiary Majonez, Serenada Ser Salami, Pikok Filet z Piersi Kurczaka z Papryką, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Ciasto do Pizzy, Oliwa z Oliwek, Grillowana Pierś z Kurczaka, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Lodową. Dinner: Sonko Wafle Ryżowe Magnez, Pomidory, Ogórek (Obrany), Nixe Filet z Tuńczyka w Kawałkach w Sosie Własnym. Snacks/Other: Robico Kefir 1,5%, Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iwona830's Weight History
|