Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
81.8 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3963 kcal
|
Fat: 188.84g | Prot: 115.82g | Carbs: 450.44g.
Breakfast: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Алтайский Сыр, Зеленое Яблоко. Lunch: Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Лужайкино Йогурт Питьевой. Dinner: Победа Конфеты Мишка в Лесу, Лужайкино Йогурт Питьевой, Халва Самаркандская, Банан, Банан, Халва Самаркандская. Snacks/Other: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Белые Грибы (Обжаренные), Bonduelle Огурцы Маринованные, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Халва Самаркандская, Орехи в Шоколаде, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|