Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
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53.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1895 kcal
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Fat: 65.61g | Prot: 67.23g | Carbs: 249.78g.
Breakfast: Iswari Lucuma en Poudre, Markal Graines de Chia, Lait de Riz, Lotus Gaufres de Liège , Oeuf à la Coque, Café, Banane, Weleda Jus de Bouleau, Tisane. Lunch: Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Saumon, Créaline Purée d'asperges, Auchan Compote Pommes Pruneaux sans Sucres Ajoutés, Le Petit Basque Douceur de Brebis Noix de Coco, Riz Blanc. Dinner: Rigoni di Asiago Nocciolata, Auchan Briochettes Rondes, Lindt Chocolat Lait Noisettes, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Herta Tendre Noix Supérieur , Banette Banette, Vinaigre, Huile Végétale, Lima Gomasio, Carottes, Betteraves. more...
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1487 kcal
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Exercise:
Sleeping - 6 hours and 50 minutes, Resting - 14 hours and 17 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 5 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 48 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
Stable à 53,8
Bon ... c’est déjà mieux que les oscillations à +1 -1 de ces derniers temps .
Mais l’objectif reste à 52
13 Apr 18 by member: hyppolitenmieux
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