Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 104.54g | Carbs: 78.30g.
Breakfast: Цукаты, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Elmika Хлебцы Ржаные. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Яичница. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Кета. Snacks/Other: Сударыня Молоко 2,5%, Окей Креветки Королевские Премиум, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пискаревский Творог 5%. more...
|
|
1615 kcal
|
Exercise:
Reading - 1 hour, Cooking - 20 minutes, Golf (walking) - 14 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Ironing - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 46 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ferrero3105's Weight History
|