Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
48.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 99.74g | Prot: 123.26g | Carbs: 40.73g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Сметана , Простоквашино Творог 9%, Грецкие Орехи, Жареное Яйцо без Жира, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Горький, Холодный Кофе со Сливками, Сметана , Простоквашино Творог 9%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Редис, Огурец (с Кожурой), Холодный Кофе со Сливками. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Холодный Кофе со Сливками, Холодный Кофе со Сливками, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akompankova's Weight History
|